生命力，以达到延年益寿、百病不生的效果了。
而观想法就是最佳的辅助凝炼信念，提升心灵境界的方法。
当然如果像齐宣那样的悟性高绝之人，也可以直接依靠顿悟提升心灵境界，毕竟人和人是不一样的。
随着赵严运转皓月潮汐观想法的内练三境篇，瞬间心灵之境内的皓月仿佛呼吸般，开始不断收缩膨胀。
一股潮汐之力从湖泊逆流而上，将皓月包裹其中，信念之光也不再向往照射而是向内压缩。
赵严在观想法的辅助下，感悟着自身的信念或者说是心灵。
信念是非常唯心的一种心灵概念，是自身心灵最直观的表现，代表着自身最根本的追求。
信则有不信则无，如果连自己都不坚信着自己，那心灵之境就会产生崩塌，一切超凡之力尽数化为乌有。
而没有心灵力量的积累，盲目的自信，也会犹如无根之火、无源之水，最终信念消亡心境崩塌。
赵严的心灵力量由于技能面板的效果，积累的底蕴十足，加上这些心灵力量都是由众多专注努力所带来的高品质信念组成，因此扎实无比。
此时赵严之前六年的所有积累尽数爆发，努力修炼的信念、实战杀敌的信念、研制机关的信念、炼制秘药的信念等等。
赵严在做这些事情时全都认真专注，没有丝毫懈怠，这些增加了心灵力量的质量底蕴。
对身体的感悟信念、对内息招式的感悟信念、对各种辅助技能的感悟信念等等。
赵严的各种体悟领悟，不是在做无用功，这些增加了心灵力量的质量高度。
而这些平时所经历的种种，则赵严录入到技能面板内，形成了各种技能的熟练度，这些此时也都成为了境界提升的助力。
皓月逐渐变的凝实，体积也随之缩小，从数百米慢慢随着不断的收缩膨胀，而逐渐变得凝实，直到形成了一轮凝实的百米大小的皓月。
赵严的心灵之境内，一轮宛如真实的百米皓月高挂虚空，皓月明亮的光辉自然散发，照射四方。
皓月的凝炼代表了心灵境界的升华，此时赵严已经半步迈入了内练三境的门槛了。
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