“吹嘘呼吸，吐故纳新……为寿而已矣。”
他放开一看，里面的繁体字他竟然得能看懂了。
开始按照方法修炼，没想到自己很快学会了如何做到修行一呼一吸吞吐灵气。
周围的灵气被他吞吐，身体似乎得到了极致的放松。
大概还因为炼体丹的辅助原因，力量也在不断流转增强中。
也正因为如此，他才会这么快就入门了吧。
不过现在也仅仅就是入门了而已。
想要真正掌握，可没有一朝即成的。
没一会儿，忽然就觉得有些疲惫。
张湛没有强行继续，这种事情不可能急的来。
“虽然一周只有一次进入迷雾探索的机会，
但是自己可以随时进来，
在安全屋和已经驱散了浓雾的区域谁活动。
不着急，慢慢来吧。”
他打算回去冲个凉吃个饭。
现在的肚子是简直是饿的发慌。
然而等他站起来转过身，
眼前的情况让他目瞪口呆！