所有人都站了起来。
“古人云，站如松坐如钟行如风卧如弓。意思是，站着要像松树那样挺拔，坐着要像座钟那样端正，行走要像风那样快而有力，睡觉时像弓一样绷直身体。那样才能养成良好的习惯。我们小孩子正在长身体，这样做才能使身体正常生长发育，长大后才不会长残。不会像你们的许大茂叔叔一样时不时就弓着背，平白拉低了个人外在。”
“来，我们先学会正确的站姿。应使头背、臀和脚跟在一条直线上，两肩在同一水平上自然下垂，抬头、挺胸、两眼向前平视，腹部微内收，两脚稍稍分开约两拳距离，脚尖微向外斜，把全身重量落在两脚的脚跟和外缘上。”
叶山开始一步一步的纠正大家的站姿，一边纠正一边不厌其烦的解释。