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冲向世界杯 第26章 没有好的体魄啥也不是(2/2)

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“嗯。怎么练?”小德诺饶有兴趣看着地上的阵型。

一字排开6个酒瓶,你侧向移动围绕着这些标志碟做8字环绕,并在到达中央位置时从前向后从中间叠高的酒瓶上跳过。这样绕着移动5五圈后。从后跳向叠高的酒瓶前并加速冲刺到前面那种树。

一字摆放间隔成绕桩,你在酒瓶桩一侧依次向下一个空档移动。在到达每个空档时用脚内侧将搭档扔来的半高球用脚内侧直接垫回去,在向下一个酒瓶桩空档移动。

空地上画的6个圆圈是根据你身高和弹跳画的。依次用单脚跳入下一个圆环内并待身体稳定之后再单腿跳向下一个圆环,并换另一只脚落地。

“上面每项为5组,做完左右轮换继续5组,我演练一遍给你看看。”苏信交待好小德诺后开始表演了起来。

……

两人一来一回持续了练一个半小时。

看着儿子坚强认真的样子,索菲亚心里别提多欣慰了,她也开始觉得即使儿子最后不能走上足球的道路,对他来说也是一种锻炼!仅仅一天,足球对于儿子的改变,竟然顶的上自己几年的唠叨。她也不得不感叹这足球这东西竟然有如此的魔力。

“德诺,该吃饭了。”索菲亚一边走一边注视着苏信,说话的同时不自觉的带着微笑。

“妈妈,这是大哥哥。”索菲亚向苏信点了点头。

“您好,我叫苏信,有时间再来看小德诺。”苏信说完留下了自己的联系方式。

“如果您决定让小德诺踢足球可以找我,或去圣保罗队找一个叫拉里·桑托斯的球员。”

“是上次来的另一位大哥哥吗?”小德诺稚嫩语气询问着;

“是的呢!这个赛季你要是在比赛上看到他,你会为他加油吗?”

“嗯嗯!”小德诺重重的点点头。

“努力训练,有机会会再见的。”苏信摸了摸小德诺的脑袋。

苏信告别了索菲亚,很快就要暂别圣保罗了……

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