从外形上，三体式讲求手与足合、肘与膝合、肩与胯合的外三合。
在体内，三体式则讲求心与意合、意与气合、气与力合的内三合。
内外合一称为六合式。
其次，按人体部位分为头、手、足三体，以及按三体又分为三节等等，故形意拳有“万法出于三体式”的说法。
先前李源站三体式的时候，由于身体的原因，六合无一合，且身体虚弱不堪，强行站桩导致气血亏损，却是越练越虚。
而如今，重站三体式，却是完全不一样的感受。
只一瞬间，李源便感知到了气血的涌动。
而由于能内视，李源能清晰的感受气血的流动，这能让他的以最适合自身气血流动的姿势来站桩。
简单的讲，就是能根据自身气血的流动，来纠正自身的姿势。
这让他气血的增加非常的快速！
而且，李源还发现，法力能再次加快气血的流动。
而这也意味着，他修炼国术的速度将会无与伦比的快速。