我的健身教练叫何阳，三十多岁，已结婚，夫妻关系不错，还有两个女儿，总体来说算是安稳度日的那种状态。我习惯叫我教练“老何”。
老何属于体型偏瘦，怎么吃都吃不胖那种类型，老何自己说，他是胃吸收功能不行。
虽然他是健身教练并从业多年，但是体型上我真的看不出来他是健身教练，但是他给你上课又是非常的专业，你不服还真不行，老何对我身体的构造，以及肌肉的发力情况，我认为他比我都了解我自己的身体使用。
就是这样的日常生活，链接着一天的24小时，也连接着一天又一天。老何身边有很多的单身男性，加上我的外貌情况，以及对身材的管理，老何觉得我想再找个男朋友也就是分分钟的事情，老何怕我沉迷于我的前任出不来，总是热情的给我介绍这个、那个的单身男青年们。
但是我自己好像未曾有这方面的想法，不是说是对韩伟的放不下，更不是说还期待着跟他和好之类的问题。我问过我自己，统统都不是。
有一部分原因是我谈来爱太久了，跟韩伟足足谈了5年的恋爱，早就忘记了单身的生活是怎样的，对的，我的内心极度苛求想要过一下单身生活。
虽然偶尔也跳出来一些想法，想着要不要赶紧通过某种方式再谈场恋爱，用更快的方式把韩伟忘记掉，我后来认为我的这个想法可以理解，但是真的执行，我还是做不到，或者说，我心里很排斥，我压根儿就不想如此做。因为我凭什么对待自己如此的随意，好像身边的人是谁都行一样，那怎么行，我接受不了，更接受不了这样的心态去对待男性，虽然说，我是被韩伟渣了，也可以说他属于渣男的行列，那我也不能把这个世界上所有的男人都一棒子打死，觉得都是坏人呀！这样的想法多么偏激啊！我接受不了！
时间突然间过的很快，我知道，我能有这样的感受，真的只能说明，我在越来越好的方向发展。就这样分手已经过去了3个月了，我好像早就再想起韩伟这个人的时候，已经不哭泣了，也不觉得有那么难受了。
我诧异极了，我诧异的是：我曾经如此深爱之人，竟然如今不再爱了，然而时间紧紧才过去了3个月，90天而已，我曾经爱的死去活来的那种感受竟然荡然无存了。
啊！我觉得我凉薄极了，我开始不理解有一类人，爱一个人，分开之后，为什么有的人很多年都无法走出那种阴暗，我质疑，我思考。
对，如今的我，爱极了思考，也爱极了阅读，工作的闲暇我会用来阅读一些书，而且看的很入迷，如痴如醉，还很喜欢读完写写一些心得感受，我感觉我获得了内心极大的平静感。
我最大的改变应该就是爱上了阅读和思考，并且乐此不疲的对知识苛求，我爱我现在的自己，我发现的爱极了。
仅仅是几个月的变化，我整个人发生了巨大的变化，这种变化主要来源于我的内在精神世界，而非外在，但是我相信我的外在也在逐步的发生着变化。
至少，没有人喜欢爱哭的孩子，而且我也早就不哭了，如今即使想起韩伟，我也完全没有泪点，重点是，我也很少想起他了。
我竟然也不恨他了，就是很平和的内心感受，没有太大的波动和起伏。
啊！那一刻我看了看窗外的天空，觉得生活真的美好啊！